Si yo soy diabético ¿mis hijos serán diabéticos?

Hace poco uno de nuestros lectores nos pregunto cuales eran posibilidades que sus hijos fueran diabéticos si él era diabético y me pareció una pregunta muy interesante, por lo tanto, me tome un tiempo para platicarlo con uno de los médicos de planta de nuestra página.

Para decirles la verdad la mayoría de los diabéticos nos preocupamos por eso, si vamos a “heredar a nuestros hijos esta enfermedad” y si es así pues que podríamos hacer para que nuestra descendencia no tuviera nuestro mismo padecimiento.

Al final llegamos a las respuestas que sinceramente son muy claras, así que nos tomamos un tiempo para redactarlas lo más simple posible para usted hoy en este artículo. Siempre hemos creído en esta página que la mejor manera de combatir esta enfermedad es aprendiendo sobre la misma, entre mas sabemos mas efectivos somos conviviendo con nuestro padecimiento.

La diabetes como tal no es hereditaria, no se hereda de persona a persona, pero si los genes que son responsables de aparición de la enfermedad, estos si son heredados de padres y madres a hijos. Hoy voy a hablarles de la diabetes tipo 2 que es la más común en el mundo y como evitar que estos genes “despierten” por llamarlo de alguna manera.

Entonces los padres si pueden pasar a sus hijos los genes de diabéticos, pero estos estarán “desactivados” o “dormidos” hasta que ciertas condiciones los disparen. El traspasar los genes depende de la historia de la familia diabético (si en esa casa varias personas son diabéticos ejemplo: abuelos, tíos, padres). También depende de si padre y madre es diabético.

Bueno entonces resulta que si podemos pasar un gen a nuestros hijos que conlleve la diabetes así como no podríamos pasarlo, que podemos entonces hacer para que nuestros hijos ¡No! desarrollen están enfermedad.

Resulta que la enfermedad se desarrolla por varios factores comprobados que quiero mencionarles hoy.

Por ejemplo, la obesidad es uno de los disparadores más específicos, las personas obesas que tienen el gen diabético tienen hasta un 86% de posibilidad de desarrollar diabetes, en otras palabras, los obesos o personas con sobre peso que tienen padres o parientes diabéticos tienen una gran posibilidad de ser diabéticos.

Dicho hecho entonces tenemos una gran posibilidad de que si cuidamos la alimentación desde jóvenes de nuestros hijos es muy probable que nunca se vuelvan diabéticos.

La solución es verdaderamente simple, se debe cuidar mucho lo que comemos, comer sanamente, balanceadamente y esto para una persona se le debe enseñar en la niñez, que el niño aprenda a comer sanamente si somos diabéticos no es una opción, es más bien una obligación, suya con sus hijos, no puede darse el lujo de no cuidarlos por que luego si se vuelven diabéticos sin duda en un gran grado será su responsabilidad.

Otro factor que aumenta la posibilidad de diabetes es la raza, resulta que en algunas razas hay muchos más diabéticos que otros y ¿adivinen qué? Los latinos somos una de las razas mas propensas a desarrollar diabetes.

Se menciona que factores como el estrés, la vida sedentaria, el mantener alta la presión arterial.

Los médicos llaman a estas condiciones que desarrollan la diabetes “Factores de riesgo” ahora también es perfectamente posible que una persona jamás desarrolle diabetes aun teniendo a ambos padres diabéticos. ¿Y cómo es posible esto? Bueno es fácil, se los listo acá.

-       Comer sanamente

-       Ejercitarse diariamente

-       Cuidar el consumo de sodio en exceso (sal)

-       Dormir adecuadamente (al menos siete horas al día)

-       Evita a toda costa el sobrepeso

-       No fumar

-       Evitar en lo posible el alcohol

Entonces es hora de ponernos serios, si queremos que nuestros hijos no sean diabéticos pues es fácil, a educarlos de pequeños sobre estos temas y explicarles que puede pasar si se descuidan. Ánimos, ustedes son los responsables de sus hijos.

Es hora de cambiar, hora de tomar el control de vida, se Atlético siendo diabético 

¡Atrévete!

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