Tres bebidas diuréticas naturales para diabéticos

La retención de líquidos es un padecimiento común en los pacientes diabéticos, existen varias enfermedades relacionadas a este particular padecimiento que de verdad debe ser vigilado por los pacientes diabéticos.

Debido a la neuropatía diabética los nervios de diferentes partes del cuerpo en los diabéticos se van dañando, algunos de estos responsables de la eliminación de líquidos del cuerpo. El sistema urinario se ve especialmente afectado por la neuropatía, haciendo al cuerpo menos efectivo en este sentido.

Existen algunas enfermedades relacionadas con la retención de líquidos como por ejemplo hinchazón en las extremidades lo cual puede complicar mucho los problemas de las ya comprometidas extremidades en los diabéticos. Las muñecas, los pies, los tobillos, el abdomen, las manos en incluso la cara pueden verse severamente afectado por este padecimiento.

Otro síntoma que no debe pasarse por alto es la pesadez general que puede darse en al cuerpo, otro más es el síntoma de aumento general de peso in razón aparente.

Finalmente, uno de los más delicados de estos síntomas es un cansancio generalizado acompañado de una gran fatiga un malestar general.

Pero además de la diabetes ¿cuáles son las causas para que el cuerpo retenga líquidos? 

Bueno algunos de estos temas pueden ser el consumo de muy poca agua durante el día, consumo de demasiado sodio (en este caso el alimento que mas tiene sodio es la sal).

Entonces si usted como diabético padece también de estos padecimientos, es sin duda importante conocer algunas bebidas que son diuréticos naturales, que ayudan a reducir los líquidos que ahora tu cuerpo retiene.

Además de algunos consejos como al menos tomar dos litros de agua al día, consumir menos sal en su comida, consumir mas vegetales de hortalizas entre otros.

Un detalle final de lo bueno que puede resulta el consumo de diuréticos, si usted padece de alta presión, una de las maneras más efectivas es para bajar la alta presión es a través de la eliminación de líquidos a través de la orina, así que como podemos ver tiene muchos y muy importantes beneficios.

Les dejamos ahora tres bebidas que naturalmente son diuréticos y pueden ayudarte a comenzar a reducir los líquidos de tu cuerpo en el día, por lo tanto, puedes hacerlo como parte de tu ingesta diaria de agua.

Flor de Jamaica: La flor de Jamaica un alimento sumamente popular en américa latina se toma en forma de te o en forma de refresco. 

Es uno de los mas poderosos diuréticos de la naturaleza, es muy fácil de preparar, solamente debes colocar media taza de flor de Jamaica en litro con agua y debes dejarlo hervir diez minutos, al final de este proceso solamente debes consumirlo si quieres con unas cucharadas de edulcorante.

Jugo de tomate: El tomate tiene una gran cantidad de cualidades, pero posiblemente una que no sabias es una cualidad diurética, el tomate contiene azufre y silicio, dos elementos básicos para limpieza de los riñones junto con acido absorbico que es otro diurético natural. Puede consumir este jugo ya enlatado y con sabores comprándolo en cualquier comercio es una bebida muy popular.

Té verde: el te verde una de las bebidas mas saludables para todos, este tiene grandes cualidades diuréticas además de esta lleno de componentes saludables

 como antioxidantes y activar el metabolismo por la cantidad de cafeína que contiene en sí mismo. Puedes tomarlo frio o caliente en el formato que quieras a la hora que quieras del día esta bebida solo te traerá beneficios.

Es hora de cambiar, hora de tomar el control de vida, se Atlético siendo diabético ¡Atrévete!

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