Como obtener siempre las medidas correctas de glucosa en tu sangre

Es muy probable, que muchas veces no obtengamos las lecturas correctas de nuestro medidor de glucosa, es probable que muchas veces nuestras lecturas sean erráticas aun cuando las hagamos el mismo día y hasta en el mismo lugar. Muchas veces nos han escrito sobre este tema y pusimos especial atención en la redacción en el mismo, 

¿Cómo tomar una medida confiable de glucosa?

Sin duda este debería ser uno de los cuidados más delicados que deberíamos tener como diabéticos ¿no les parece?

Pues en esta misma idea nos sentamos con un amigo medico a discutir sobre cómo debe medirse la glucosa (azúcar en la sangre) y algunas preguntas surgieron me parecen muy valiosas las cuales les presento hoy bueno lo primero seria

¿Cuál es el mejor medidor de glucosa que puedo comprar?

La verdad todos los que se venden en los comercios como farmacias o tiendas tienen una calidad parecida, es realmente desagradable medirse la glucosa uno debe pincharse el dedo y esto lógicamente duele (eso no vamos a negarlo), pero mi sugerencia antes de comprar un medidor de glucosa no sería su precio (la verdad los precios son bastante parecidos) realmente todos cumplen con su función, más bien les recomendaría que se fijaran en el precio de las cintas o tiras para medir la glucosa, esas si pueden ser realmente costosas. Ahí creo yo es donde más se debe poner atención, estas cintas que siempre se venden por separado y su precio varía mucho así que sería ahí más bien lo que deberíamos vigilar. Entonces las máquinas de medir la glucosa son muy parecidas, pero si queremos ahorrar debemos ver el costo de las tiras de medir la glucosa.

Como dato aparte siempre es recomendable comprar las cintas en comercios grandes por que estas no son intercambiables, una experiencia que tuvimos en casa es que el lugar donde compramos la maquina dejaron de llevar la cintas un día, nos tocó entonces comprar otra máquina para las nuevas citas, terrible gasto.

¿Qué pasos debo seguir para tomarme la glucosa?

1. Primero debes lavarte muy bien las manos, poner especial atención en el dedo que vas a usar para la medida, asegurarte que eliminas el jabón muy bien, restos de jabón o crema pueden alterar machismo el resultado de la medición. También es sumamente importante cuidarse de posibles infecciones.

2. Es muy recomendable secarse el dedo que te vas a pinchar con papel de baño o papel toalla, estos pues no son estériles, pero si lo suficientemente limpios, por ejemplo, si usas una toalla para secarte es un muy posible que jabón o crema este adherido en esa toalla de su uso y traspase a tu dedo. En el momento que uses el papel debes tomarte el tiempo de hacer un pequeño masaje al dedo que quieres pinchar. 

Tomate unos diez segundos para darte un masaje al área que quieres usar para sacar la sangre, al hacer esto estimulas circulación en esa área en particular, por lo tanto, será más fácil que la sangre salga y así por supuesto evitar que tengas que pincharte otra vez, por eso la importancia de hacerlo.

3. En mi caso el mejor lugar para hacerlo es el borde del dedo, en ese lugar donde es más suave con menor menos callosidad, así la aguja deberá entrar menos profundo y puede ser menos doloroso, siempre será incomodo, pero será más fácil para aguja. Veras un lugar en el borde del dedo antes de la uña, podrás notar que por así decirlo que es una parte más suave del dedo, entonces será menor la profundidad en que te darás al momento del pinchazo.

4. Toma aire. Créeme esto ayuda mucho, antes pincharte toma aire, así como un enorme suspiro antes de darte el pinchazo esto ayudara a que sientas menos dolor.

5. Coloca la tira sobre el medidor y mantenla lo más cerca posible, veras cuando tu medidor te indique está listo para sacar la sangre.

6. Al pincharte, es importante apretar el dedo, al salir la gota de sangre lo más recomendable es limpiar esa sangre con papel y luego apretar de nuevo así estarás seguro de que esa sangre está muy limpia y no tienen ningún residuo. Esto no te será difícil puesto que con el masaje que te diste previamente la sangre no tardará en salir.

7. Coloca el dedo sobre el espacio de la tira destinado para ello, no lo quites de inmediato, deja que sangre corra un poco, veras como un cronometro comienza a correr hasta llegar a cero y luego te indica el nivel de glucosa en tu sangre.

8. Lleva un récord. Esto es realmente importante, cada vez que te midas la glucosa debes tener una pequeña libreta o cuadro, en ella deberás escribir básicamente tres cosas, el día de la medición, la hora de la medición y el resultado de la misma. Cada vez que lo hagas veras un histórico y sabrás cuando tu azúcar esta alta o baja y podrás tomar medidas inmediatas sobre el asunto.

Es hora de cambiar, hora de tomar el control de vida, se Atlético siendo diabético ¡Atrévete!

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