¿Conoces los beneficios del té de menta?

La menta es una de las plantas más usadas históricamente para tratamiento medicinales a través de la historia, además de ser de una manera deliciosa y refrescante de mejorar la salud general de tu cuerpo, la menta es realmente útil para una infinidad de condiciones físicas, por ejemplo: es capaz de mejorar la digestión en general, es útil para reducir el dolor en diferentes partes del cuerpo, es un relajante natural y de paso es muy útil reduciendo el mal aliento (es una de sus cualidades más conocidas).

Ahora para dejarlo muy claro el té de menta es la infusión de hojas de esta plana en una infusión. Una de las cualidades más interesante de esta bebida es que no contienen cafeína y finalmente resulta que también es relajante antes de dormir. Un dato que verdad debería tomarse en cuenta es su amplia utilidad en el tratamiento del colon irritable.

Además de todo esto puede elaborar una serie de combinaciones con el sabor mentolado y refrescante que te anima a tomarlo, además de por su sabor por sus cualidades nutricionales.

Es un relajante natural:  La menta es por naturaleza un sedante natural y también un muy potente antiespasmódico, ayuda especialmente en el tratamiento del estrés. Tiene una utilidad muy particular y útil, es un antinflamatorio que puede reducir la presión arterial y ayudar a controla la temperatura corporal.

Un tema interesante acá que vale la pena mencionar el aceite de menta es muy usado en otra área, la aromaterapia, su olor agradable y descongestionante es de gran utilidad y muy usado en meditaciones o lugar de relajamiento corporal.

Ayuda a controlar el apetito: Por su sabor particular la menta ayuda en el control del apetito. Como todos los sabe lo que comemos entran por la nariz, el aroma realmente tiene mucho que ver, resulta que los olores fuertes también nos llenan, cuando un olor como el de esta bebida inunda tus sentidos, tu hambre también es más fácil de regular.

Controla el mal aliento: este es uno de los temas primordiales de este artículo, esta planta es sin lugar a dudas uno de los más potentes combatientes del mal aliento que existe. En primer lugar, su notable olor, potente puede reducir el mal aliento, en segundo lugar, contienen potentes elementos antibacterianos.

El mal aliento se produce por las bacterias en la boca, al consumir menta sus elementos antibacterianos tomados en una infusión caliente son ampliamente efectivos en el combate del mal aliento, literalmente mata las bacterias en muchas áreas en la boca. Ahora otro elemento agregado es el mentol, este por sus cualidades permanece, así que no solamente elimina las bacterias el olor a mentol permanece en la boca durante un tiempo prolongado.

Ayuda a nuestras defensas:  El sistema inmunológico nos cuida de infecciones, es como lo dice la palabra un defensor de nuestro cuerpo, pero el té por sus cualidades antibacterianas es útil para el combate de la tos, los síntomas de la gripe y sobre todo es útil con la fiebre.

Es un impresionante antiespasmódico: Cuando nos referimos a un antiespasmódico es a eliminar el reflejo de toser que se da en muchas enfermedades, el asma, la gripe, la tos, la rinitis y muchísimas alergias.

Por sus cualidades antiespasmódicas el té de menta se usa ampliamente en estos síntomas.

Ahora no solamente se debe consumir por eso porque me puede curar, esta bebida es realmente deliciosa, se puede combinar con jugo de naranja, jugo de piña y mi preferido con jugo de mandarina, así que no lo dudes, disfruta de un té de menta.

Es hora de cambiar, hora de tomar el control de vida, se Atlético siendo diabético ¡Atrévete!

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